Nach der Geburt

Wie geht es nach der Geburt weiter?

Begleitung im
Wochenbett

Dauer

Plusminus eine Stunde pro Hausbesuch

Kosten

Allgemein:
Die Grundversicherungen übernehmen bei Erstgebärenden, nach einem Kaiserschnitt oder bei einer Frühgeburt 16 Hausbesuche und bei Mehrgebärenden nach einer komplikationslosen Geburt 10 Hausbesuche innerhalb der ersten 56 Lebenstage des Kindes.
In den ersten zehn Tagen nach der Geburt werden zusätzlich Zweitbesuche bezahlt, sollten diese angezeigt sein. Falls weitere Besuche erforderlich sind, können diese auf ärztliche Verordnung ebenfalls über die Grundversicherung abgerechnet werden.

Bereitschaftsdienst:
Für deine Wochenbettbetreuung Zuhause leisten wir Bereitschaftsdienst. Die Entschädigung für den Bereitschaftsdienst ist keine Leistung der Grundversicherung. Deshalb wird dir der Betrag direkt in Rechnung gestellt. Eine allfällige Kostenübernahme über deine Zusatzversicherung klärst du bitte bei deiner Krankenkasse ab.

Einmalige Pauschalen:

CHF 150.–
bei Betreuung im Wochenbett Zuhause, nach Spitalaustritt oder Hausgeburt.

CHF 220.–
bei Betreuung im ambulanten Wochenbett Zuhause; d.h. Austritt aus dem Spital oder Geburtshaus innerhalb zwölf Stunden nach der Geburt.

Einzugsgebiet

Wir begleiten Wöchnerinnen in der Region Toggenburg und Appenzell Hinterland. Dies entspricht einem Radius von ca. 15-20 km rund um unsere Hebammenpraxis in Brunnadern.

Inhalte

Beim Kennenlerngespräch nehmen wir deine Angaben auf und haben Zeit, deine Anliegen und Fragen rund um die bevorstehende Geburt, Wochenbett- und Stillzeit zu besprechen. Danach beginnt unser Bereitschaftsdienst. Das heisst, du kannst dich gerne jederzeit mit Fragen oder Anliegen an uns wenden, auch ausserhalb der vereinbarten Besuchszeiten. Dies gilt bis zum Abschluss der Wochenbettbetreuung, welcher erfahrungsgemäss im Zeitraum von vier bis acht Wochen nach der Geburt stattfindet.

Nach dem Nachhausekommen besuchen wir dich am Abend ein erstes Mal. Dabei sprechen wir über dein Geburtserlebnis und schauen, wie es dir und deinem Baby geht. Wir besprechen gemeinsam, was ihr noch braucht, um eine erste Nacht gut Zuhause verbringen zu können. In den darauffolgenden Tagen finden die Hausbesuche in der Regel täglich, bei Bedarf auch zweimal, statt. Die Hausbesuche dauern jeweils ungefähr eine Stunde, je nachdem welche Themen gerade anstehen. Während den Hausbesuchen kontrollieren wir die Entwicklung eures Kindes. So erfassen wir regelmässig das Gewicht und beraten euch in der Babypflege, in Fragen rund um das Schlafen und auch in der Umstellung der Familiensituation und der Tagesstruktur. Zusammen besprechen wir das Thema «Ernährung des Neugeborenen» und wie, falls gewünscht, ein erfolgreicher Stillstart unterstützt werden kann.

Nachkontrolle

Dauer

60 min.

Kosten

Die Nachkontrolle sechs Wochen nach der Geburt wird durch die Krankenkassen übernommen.

Inhalte

Das Wochenbett dauert ungefähr sechs bis acht Wochen. Diese Zeit braucht die Gebärmutter und dein Körper für die Rückbildung. Danach ist es ratsam, eine Nachkontrolle zu besuchen. Diese kann bei einer Hebamme oder bei einer Gynäkologin oder einem Gynäkologen erfolgen.

Nebst den medizinischen Kontrollen, besprechen wir u.a. auch dein Ankommen im neuen Familienalltag, das Stillen und Verhütungsmöglichkeiten. Zudem nutzen wir diesen Termin auch gerne für ein Geburtsnachgespräch. 

Stillberatungen

Dauer

60 min.

Kosten

Es werden 3 Stillberatungen von den Krankenkassen übernommen.

Inhalte

Bei Fragen und Herausforderungen rund ums Stillen stehen wir dir als Hebammen zur Seite. Wir unterstützen dich fachlich kompetent und einfühlsam. Wir informieren dich über die Veränderung in deiner Brust und du lernst die Milchbildung verstehen und beeinflussen. Während der Stillberatung beobachten wir das Saugverhalten und die Gewichtszunahme deines Kindes und zeigen dir verschiedene Stillpositionen.

Wenn du nicht stillst, werden wir dich beim Abstillen und hinsichtlich einer zuträglichen Ernährung des Neugeborenen rücksichtsvoll beraten.

Mögliche Themen 
  • Probleme mit den Mamillen (Brustwarzen) – wirksame Massnahmen und Stillhilfsmittel
  • Milchbildung: zu viel oder zu wenig Milch
  • Stillen bei medizinischen Problemen 
  • Stillkrise (Wachstumsschub, Brustverweigerung)
  • Milchstau und Brustentzündung: Sofortmassnahmen und Therapie
  • Berufstätigkeit: Stillen am Arbeitsplatz, abpumpen und das Aufbewahren von Muttermilch
  • Abpumpen und Stillen
  • Das ältere Stillkind; weiterstillen oder abstillen?
  • Wiederaufnahme des Stillens nach einem Unterbruch
  • Begleitung beim natürlichen oder medikamentösen Abstillen

Rückbildungskurs

Dauer

Jeweils mittwochs von 10 Uhr bis 11 Uhr.
Während der Schulferien (Kanton SG) findet der Rückbildungskurs nicht statt.

Kosten

5er Abo: CHF 155.–
10er Abo: CHF 280.–
15er Abo: CHF 375.–
Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten.

Leitung

Wir freuen uns, dass wir für unseren Rückbildungskurs Carole Raduner gewinnen konnten.

Inhalte

In unserem Rückbildungskurs gehen wir auf die Stärkung deines Beckenbodens, Aktivierung deines Stoffwechsels und Entspannung deines Körpers ein. Der Kurs setzt sich aus Spür- und Kräftigungsübungen, sowie Dehn- und Entspannungsübungen zusammen. Wir setzen sanfte Yogaelemente ein, um deinen Körper bestens zu stärken, integrieren nachhaltige Beckenbodenübungen und schliessen mit Entspannungsübungen ab.
Mit diesem Kurs wirst du bald in deine innere Mitte finden, deinen Stoffwechsel anregen und gestärkt und fit in den Alltag als Mama starten. Der Kurs findet ohne Kinder statt.

Die Kurse sind fortlaufend, du kannst jederzeit einsteigen und brauchst dafür keine Vorkenntnisse. Ein Einstieg ist nach einer natürlichen Geburt frühestens 6 bis 8 Wochen, nach einem Kaiserschnitt frühestens 8 bis 10 Wochen nach der Geburt möglich. Teile uns einfach im Anmeldungsformular unter «Bemerkungen» mit, ab wann du den Kurs starten und welches Abo du gerne lösen möchtest.

Babymassage

Daten und Dauer

1. Kurstermine:
14. April / 21. April / 28. April / 4. Mai

2. Kurstermine:
1. Juni / 8. Juni / 16. Juni / 22. Juni

3. Kurstermine:
3. November / 10. November / 17. November / 24. November

Jeweils von 9.30 bis 10.30 Uhr
Eine Teilnahme ist ab sechs Wochen bis zum Krabbelalter möglich.

Kosten

CHF 160.–
Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Eine Anmeldung ist verbindlich. Bei Nichtbesuch einzelner Lektionen werden die Kosten nicht zurückerstattet.

Inhalte

Über Berührung und Körperkontakt erlebt dein Baby sich und seine Welt. Durch regelmässige Massage kann dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung gefördert und das Immunsystem gestärkt werden. Dein Baby geniesst die liebevollen Berührungen und fühlt sich wohl in seiner Haut. Durch die Babymassage vermittelst du deinem Kind Vertrauen und Bauchkrämpfe und Einschlaf- oder Regulationsschwierigkeiten können gelindert werden. Ein schönes Ritual zwischen Mutter und/oder Vater und Kind.

Während dem Kurs darf gestillt werden und die Babys werden weder geweckt noch vom Einschlafen abgehalten. Sie zeigen jeweils mit ihren Körpersignalen, wann und wie viel ihnen gut tut. Und selbstverständlich werden die Babys nur von ihren Eltern massiert. Bei den Kurseinheiten bist auch du als Vater herzlich willkommen oder ihr könnt den Kurs auch als Paar mit eurem Kind besuchen.

Kontakt
zu uns

Hebammenpraxis
Familiennest GmbH
Auboden 1387
9125 Brunnadern

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